Unser Weg

Mit meinem gezielten 1:1 Training helfe ich dir dabei, den Kreislauf aus Zeitnot, mangelnder Motivation und zu wenig oder falscher Bewegung zu durchbrechen.

"Ich richte mich flexibel nach deinem Terminkalender und selbstverständlich hole ich dich zum Training ab, ob zu Hause, im Büro oder wir treffen uns in meinen Räumlichkeiten."

Je nach Bedarf und Ziel können wir mit verschiedenen Trainingsmethoden bzw. -ansätzen arbeiten, zum Beispiel

  • Ganzkörpertraining
  • Lauftraining
  • Radfahren und Schwimmen
  • Nordic Walking
  • TRX (Suspension Training)
  • Riptraining
  • Mattentraining
  • Krafttraining
  • usw.
JoomSpirit